Le yoga au Domaine Le Coq Enchanté

Bienvenue au Studio Yoga Plume, un espace dédié au mouvement, à la respiration et à la reconnexion à soi, au cœur du Domaine Le Coq Enchanté.

Dans un environnement propice au calme et au ressourcement, nous vous invitons à ralentir, à écouter votre corps et à cultiver un bien-être durable grâce à une pratique du yoga accessible, bienveillante et respectueuse de chacun. du domaine, découvrez notre dôme géodésique, un lieu conçu pour l’harmonie et le bien-être. Cette structure impressionnante est le cadre idéal pour pratiquer le yoga, vous permettant de vous reconnecter avec vous-même tout en étant en symbiose avec la nature environnante.

Durant la belle saison, les cours se déroulent dans notre magnifique dôme géodésique, véritable cocon ouvert sur la nature, offrant un cadre inspirant et apaisant. À l’arrivée des saisons plus fraîches, les séances prennent place dans notre atelier, un espace chaleureux et intimiste tout aussi propice à la pratique.

Notre approche repose sur une conviction simple : la posture s’adapte au corps, jamais l’inverse. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chaque séance est pensée pour vous accompagner dans le développement de votre mobilité, de votre force, de votre équilibre et de votre présence.

Plus qu’une activité physique, le yoga devient ici une véritable parenthèse : un moment pour respirer, se recentrer et retrouver l’essentiel.

Nous serons heureux de vous accueillir prochainement au Studio Yoga Plume pour partager avec vous ce chemin vers davantage d’harmonie et de sérénité.

Nolwenn, votre professeur de yoga
Passionnée par le bien-être et la reconnexion à soi, Nolwenn a découvert le yoga comme un véritable chemin de transformation, une pratique qui lui a permis de créer un lien plus profond entre son corps, son esprit et ses émotions.
Animée par l’envie de transmettre les bienfaits du yoga, elle s’est formée auprès de différents enseignants et écoles afin d’approfondir ses connaissances du mouvement, de la respiration, de la mobilité et de l’accompagnement du corps dans sa globalité. Forte de plus de 500 heures de formation, elle continue d’enrichir sa pratique pour proposer des séances variées, conscientes et adaptées à chacun. Douce, bienveillante et à l’écoute, Nolwenn vous accompagne avec simplicité et authenticité vers une meilleure connaissance de vous-même, une relation plus harmonieuse avec votre corps et un espace de reconnexion intérieure.
Son intention : vous guider avec douceur sur le chemin du mieux-être, dans le respect de votre rythme et de vos sensations.

PLANNING – ÉTÉ 2026

MARDI 8H00 – 9H00	MERCREDI 18H15 – 19H15	SAMEDI 8H00 – 9H00
FONCTIONNEL Une pratique pour retrouver une liberté de mouvement. Offrez-vous un réveil tout en douceur grâce à une pratique où la posture s’adapte à votre corps, jamais l’inverse. À travers des mouvements favorisant la mobilité articulaire, la souplesse musculaire, la proprioception, l’équilibre et la force, vous explorez le potentiel de votre corps selon vos sensations. L’objectif est d’améliorer la posture, de développer une mobilité durable et de cultiver une connexion profonde avec soi-même. Pour qui ? Accessible à toutes les personnes souhaitant prendre soin de leur corps, quel que soit leur niveau.	YANG YIN L’équilibre entre énergie et lâcher-prise. Cette pratique associe deux énergies complémentaires. La première partie, plus dynamique, stimule la circulation de l’énergie, développe mobilité, force et vitalité. La seconde invite à ralentir grâce à des postures tenues plus longtemps, favorisant le relâchement profond et l’apaisement du système nerveux. Une pratique complète qui nourrit autant le corps que l’esprit, idéale en fin de journée pour dénouer les tensions et retrouver un équilibre intérieur. Pour qui ? Pour toute personne souhaitant harmoniser dynamisme et détente dans un cadre d’exception.	HATHA FLOW L’équilibre entre stabilité et fluidité. Le Hatha Flow associe la précision du Hatha Yoga à la fluidité du mouvement porté par la respiration. Chaque séance débute par un flow lent et conscient qui éveille le corps et favorise la présence à soi. Des exercices de renforcement et d’étirement viennent ensuite soutenir une pratique progressive, avant de terminer par une relaxation profonde. Une séance idéale pour harmoniser le corps et l’esprit et débuter la journée — ou le week-end — avec énergie et sérénité. Pour qui ? Pour les débutants comme pour les pratiquants souhaitant approfondir les fondamentaux du yoga dans une approche respectueuse du corps.